- Admin Dinkes
- Sabtu, 21 Maret 2020
- 2947
Kurangi aktivitas diluar rumah dalam upaya cegah penularan COVID-19
Illustrasi : AFP/Josh Edelson
Penyebaran COVID-19 kini telah menjadi pandemi di Indonesia dan ditetapkan menjadi Bencana Nasional Non Alam, Pandemi, menurut WHO adalah penyebaran penyakit baru di seluruh dunia yang mempengaruhi banyak orang. WHO mencontohkan, pandemi influenza terjadi ketika virus influenza baru muncul dan menyebar ke seluruh dunia, dan kebanyakan orang tidak memiliki kekebalan. Salah satu contoh pandemi lainnya yang ada di dunia yaitu HIV/AIDS. Selain itu suatu pandemi dikatakan terjadi bila ketiga syarat berikut telah terpenuhi yaitu Timbulnya penyakit bersangkutan merupakan suatu hal baru pada populasi bersangkutan, Agen penyebab penyakit menginfeksi manusia dan menyebabkan sakit serius, Agen penyebab penyakit menyebar dengan mudah dan berkelanjutan pada manusia.
Peningkatan kewaspadaan di Indonesia dilakukan dengan tidak lagi memberikan kemudahan untuk orang keluar masuk negara Indonesia. Salah satunya Pemerintah Indonesia memberlakukan surat keterangan sehat yang menyatakan bebas dari Covid-19 bagi pendatang baik warga negara asing maupun warga negara indonesia dari Cina, Italia, Iran, dan Korea Selatan. Upaya lainnya adalah meningkatkan sarana prasaran kesehatan seperti mengamankan stok Alat Pelindung Diri (APD), stok masker, termasuk mengamankan jumlah kebutuhan kit laboratorium pemeriksaan.
Selain upaya pencegahan diatas kita sebagai individu juga perlu melakukan langkah-langkah agar terhindar dari COVID-19. Apalagi bagi kita yang merasa kurang sehat (seperti demam, atau gejala penyakit pernapasan yang lain), lebih baik agar tinggal dirumah atau tidak bekerja, tidak sekolah, atau ketempat umum lainnya.
Lalu apa yang sebaiknya perlu dilakukan dirumah ?
- Selalu gunakan masker, ganti setiap hari setelah digunakan dan buang ketempat sampah tertutup lalu setelahnya kemudian cuci tangan menggunakan sabun
- Konsumsi makanan yang sehat dan bergizi dapat meningkatkan daya tahan tubuh, kemudian sertakan untuk istirahat yang cukup
- Apabila tubuh dalam keaadaan kurang sehat, upayakan ruangan terpisah dengan anggota keluarga yang lain dan jaga jarak dengan orang sehat minimal 1 meter
- Hindari pemakaian bersama peralatan makan (piring, sendok, garpu, dan gelas) cuci alat makan dengan air dan sabun setelah digunakan
- Tetap berada dirumah, jika keadaan terpaksa harus keluar rumah, gunakan masker dan terapkan etika batuk serta hindari keramaian
- Hubungi fasilitas pelayanan kesehatan terdekat bila keadaaan kesehatan mulai memburuk.
Dengan menerapkan pola diatas, Kita sebaiknya tidak perlu panik namun tetap meningkatkan kewaspadaan, dan diharapkan kita dapat terhindar dari COVID-19, dan terjadi penurunan wabah COVID-19.
