Diabetes?! Yuk, Kurangi Konsumsi Gula Setiap Hari
Gambar : Kurangi asupan gula setiap hari
Sebuah penelitian yang dipublikasikan Journal of the Indonesian Nutrition Association menunjukkan bahwa 29,7 persen penduduk Indonesia, atau setara dengan 77 juta jiwa, sudah mengonsumsi gula melebihi rekomendasi WHO. Sementara rata-rata orang Amerika mengkonsumsi sekitar 32 sendok teh, atau setara dengan 126 gram gula per hari.