Tips Sehat Selama Bulan Ramadhan
TANJUNGPINANG – Pada saat bulan Ramadhan, seluruh Umat Muslim diharuskan untuk menahan lapar dan dahaga selama lebih dari 12 jam. Sehingga dengan kondisi demikian, tubuh tidak akan terhidrasi dengan baik dan tidak pula terpenuhi kebutuhan vitamin hariannya. Dengan kondisi tersebut, akan menyebabkan terganggunya kesehatan seseorang dalam menjalankan aktivitasnya. Selain itu, kewajiban untuk meningkatkan volume ibadah dan bangun di pertengahan malam untuk sahur, membuat pola tidur tidak teratur.